Getdikcə daha çox insan internetdə olan əhəmiyyətsiz məzmunları həddindən artıq istehlak edir. Bu zaman insan bundan qaynaqlanan zehni duman, diqqət müddətinin və dərkin azalması ilə xarakterizə olunan beyin çürüməsindən şikayətlənir.
Axşam.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bununla mübarizə aparmağın mütləqliyini vurğulayıblar. Onlar bildiriblər ki, insan bunu özündən uzaqlaşdırmalıdır:
- Sosial media istifadəsini azaldın;
- Şüurunuzu artırın;
- Rəqəmsal detoks edin;
- Zehnini itiləşdirmək üçün məşq edin;
- Tək bir işə diqqət yetirin;
- Sosial həyatınızı canlandırın.
