Doğru qidalar vaxtında qəbul edildiyində zəkanın inkişafına əhəmiyyətli dərəcədə kömək edir. Zəkanı inkişaf etdirən qidalar qavrayış qabiliyyətimizi, sürətli düşünmə və qərar vermək bacarıqlarımızı, yaddaşımızı və diqqətimizi gücləndirir.
“Sherg.az” türk mediasına istinadən insan təfəkkürünü gücləndirən qidaların siyahısını açıqlayır:
1.Yumurta
2.Qatıq
3.Bal
4.Bəkməz
5.Cem
6.Meyvə və tərəvəzlər
7.Süd və süd məhsulları
8.Qara şokolad
9.Qoz-fındıq
